寝るタイミング

最近、またうまく寝付けない。

子供たちを寝かせつけてるときはめちゃくちゃ眠たいから、一緒に寝たいんだけど、子供たちが寝たあとには家事したり、一息ついてお茶したり。

子供たちが寝てからお風呂にも入るし。

いつも気づけば１時前後。

子供たちが起きだすのが６時半前後だから、早く寝たいのに、なかなか寝れない。

完全に睡眠不足の日でも。

なんでだろ・・・。タイミング悪いのかしら。

朝起きるのがしんどいから、布団に入ったら早く眠りにつきたいもんです。